Salah satu aspek penting agar anak terhindar dari perilaku jajan sembarangan adalah dengan memberikan mereka pengertian akan bahaya zat-zat kimia seperti boraks, formalin, perwarna pakaian dalam makanan mereka.
Psikolog anak, Dra.Rose Mini, M.Psi mengatakan, orang tua dan guru harus punya strategi untuk menciptakan kesadaran pada anak didik mereka. Walaupun terlihat sulit, namun demi kesehatan anak dari kerusakan otak dan kanker, pemahaman itu perlu disampaikan.
“Strategi tersebut diperlukan dalam menghadapi sifat anak-anak yang cenderung tidak menghiraukan pola makan sehat, ” kata Rose Mini saat seminar Tupperware bertema “Aku Bersih Aku Sehat Aku Hebat” di Jakarta, Kamis (3/5).
Menurutnya, orang tua harus bisa menjelaskan dengan logis dan komunikatif saat memberikan pengetahuan mengenai pola makan sehat. Cara ini dilakukan agar anak mudah mengerti apa yang disampaikan oleh orang tua. Misalnya, orang tua memberikan contoh nyata untuk menerapkannya.
Ia menambahkan, pendidikan pola makan sehat bisa dimulai dari rumah, sekolah dan lingkungan sekitar anak. Melalui pembekalan pendidikan dan pengetahuan yang cukup, diharapkan anak dapat menyaring sendiri mana yang boleh ia makan atau tidak.
“Selain itu, orangtua juga harus mengajarkannya dulu. Hal paling mudah dapat kita mulai sejak anak berangkat sekolah. Jangan hanya mengatakan ini itu, tetapi tidak memberikan contoh yang jelas,” papar Rose.
Memberikan pengetahuan mengenai pola makan sehat tidak lah cukup sampai disitu, Rose mengatakan, ” yang terpenting adalah orangtua harus memberikan teladan kepada anak. Rose mengakui, masih banyak orangtua yang hanya bisa berbicara, tetapi sulit untuk mengaplikasikan.”
Bila orang tua memiliki pola hidup yang jorok, sedangkan mereka mengajarkan pada anak hidup sehat, tentu tidak akan berhasil.
“Dengan cara ini anak dapat mencerna dengan mudah dan akan bertindak sesuai dengan arahan yang dimaksud,” kata Rose Mini.
0 komentar
Tambahkan Komentar Anda